YOGA


Yoga sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Durch achtsame Körper- und Atemübungen sowie durch meditative Sammlung, werden die Teilnehmer auf die Gleichmäßigkeit ihres Atems gelenkt, wodudurch die Gedanken zur Ruhe kommen können. Konzentration und Körperbeweglichkeit werden gesteigert. Yoga ist für jeden und in jedem Alter praktizierbar.

Kurszeiten

  • Mo. 19:00 + 20:00 Uhr & Mi. 18:00 Uhr, Do. 10:30 Uhr,
  • 15er Karte für 179,- Euro
  • Teilnahme für Mitglieder kostenlos
  • Förderung durch die Krankenkasse möglich.

 

Mitzubringen sind: Sitzkissen- oder Bänkchen, bequeme Kleidung, Wollsocken und Wolldecke.